Žitarice, kupus, jabuke, limun, grožđe... nisu samo ukusna i zdrava hrana: kad se dobro upoznaju, postaju prava zaštita nekog organizma od bolesti, a ako se razbolimo, pomažu de se razbolimo, pomažu da brže ozdravimo. Ovo je priručnik za pravilnu upotrebu različitih namirnica - uz mnogo podataka, zanimljivosti, praktičnih savjeta...